Kamu Lagi Mengikuti Program Diet? List Makanan ini Akan Cocok Buat Kamu!

Siapa sih yang gak suka makan? Semua orang suka makan, apalagi makan makanan enak.


Tapi terkadang terlalu banyak makan itu tidak baik untuk kesehatan kita. Badan menjadi gemuk dan jadi sarang berbagai penyakit berbahaya. Pusing!

Maka dari itu, tak banyak dari kita yang ingin menjalani diet untuk kembali mendapatkan tubuh ideal yang diidam-idamkan. Tak jarang, meskipun kita sudah menjalani diet keras, namun badan masih belum berubah. Entah itu dari pola makan yang salah ataupun olah raga yang kurang teratur.

Kalau masalahnya dari olah raga, mungkin semua bisa diatur. Tapi kalau itu dari makanan, mungkin agak sedikit susah. Kebanyakan dari kita yang sedang menjalani program diet, tak tahu makanan apa yang cocok atau pas dengan proses yang kita jalani sekarang ini.

Nah, sekarang tak perlu khawatir, karena kita akan memberikan beberapa makanan yang sangat pas untuk program diet kamu. Apa saja itu?

  1. 1 Oatmeal

    Kredit

    Bagi kamu yang ingin dietnya sukses, mungkin boleh mengkonsumsi oatmeal. Oatmeal terbuat dari gandum dan bisa membuat kamu kenyang jika dikonsumsi pada pagi hari. Dengan mengkonsumsi oatmeal setiap paginya, kamu dapat mengurangi rasa laparmu pada siang hari karena oatmeal memiliki banyak sekali serat yang bagus untuk membantu program diet kamu. Cara membuatnya pun cukup mudah dan bisa Anda varisasikan dengan berbagai lauk yang pas.

  2. 2 Kentang

    Kredit

    Suka makan kentang? Nah, bagi yang ingin kurus, kentang merupakan pilihan yang tepat sebagai pengganti nasi. Kentang yang ingin kamu konsumsi sebaiknya direbus dahulu sampai matang baru bisa dikonsumsi. Kentang memiliki banyak kandungan seperti karbohidrat, protein, vitamin (B6, C, E, K) dan berbagai mineral yang baik untuk tubuh. Tapi perlu kamu ingat, jangan pernah mengkonsumsi kentang dengan cara digoreng, karena itu akan merusak diet mu.

Komentar

komentar


Apa Reaksimu Pada Postingan Ini?

GOKS GOKS
0
GOKS
LOL LOL
0
LOL
WOLES WOLES
0
WOLES
F*CK F*CK
0
F*CK
IYUHH IYUHH
0
IYUHH
WOW WOW
0
WOW
JUARA JUARA
0
JUARA
HIKS HIKS
0
HIKS

Komentar 0

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Masuk

Masuk / Login dengan mudah

Belum punya akun?
Daftar di KEKINIAN.co

atur ulang kata sandi

Atur Ulang Kata Sandi

Kembali ke
Masuk

Daftar di KEKINIAN.co

Ayo mendaftar di KEKINIAN.co

Kembali ke
Masuk
Pilih Format Postingan
Kuis Personality
Serangkaian pertanyaan yang bertujuan untuk mengungkapkan sesuatu tentang kepribadian.
Kuis Trivia
Serangkaian pertanyaan dengan jawaban yang benar dan salah
Poling
Voting untuk membuat keputusan atau menentukan jajak pendapat
Cerita
Format Teks dengan Penanaman dan Visual. Cocok untuk Berita, Artikel / Cerita kamu.
List
Postingan berbentuk Listikel yang terstruktur, jelas dan padat pada intinya
Open List
Kirimkan item kamu sendiri dan pilih untuk mendapatkan yang terbaik